Trong thế giới thể thao, những môn dùng vợt không chỉ nổi bật bởi tính cạnh tranh cao mà còn bởi sự tinh tế và kỹ thuật đặc trưng. Từ những cú đánh mạnh mẽ trên sân tennis đến những pha phản xạ nhanh nhạy trong cầu lông, các môn thể thao này không chỉ yêu cầu sự khéo léo và chiến thuật, mà còn là sự kết hợp hoàn hảo giữa sức bền, sự chính xác và tốc độ. Mỗi môn thể thao với vợt đều mang đến một trải nghiệm độc đáo, khám phá thế giới các môn thể thao dùng vợt, bạn sẽ nhận ra rằng mỗi môn đều có một quy luật, một phong cách và một cách chơi riêng, tạo nên sự đa dạng và hấp dẫn không thể chối từ. Hãy cùng Sypik Việt Nam tìm hiểu top các môn thể thao dùng vợt được ưa thích nhất hiện nay.
Các môn thể thao dùng vợt rất được ưa chuộng
Lợi ích của các môn thể thao dùng vợt
Lợi ích của các môn thể thao là không thể phủ nhận, với các môn thể thao dùng vợt cũng thế. Tập luyện các môn thể thao dùng vợt mang đến nhiều lợi ích:
- Cải thiện sức khỏe: Hoạt động thể thao nói chung đều tốt cho sức khỏe, đối với các môn thể thao dùng vợt thì lại tốt cho tim mạch và tuần hoàn máu.
- Tiêu hao calo, cải thiện vóc dáng: Nhiều người chọn các môn thể thao dùng vợt là để giảm cân, khi tập luyện cả cơ thể đều vận động nên hiệu quả tiêu hao calo rất cao.
- Tăng sự linh hoạt, rèn luyện cơ thể và xương khớp: chơi các môn thể thao dùng vợt kết hợp nhiều bộ phận trên cơ thể từ đó rèn luyện sự linh hoạt của cơ thể, với một số bệnh nhân xương khớp còn được bác sĩ khuyên nên tập luyện.
- Giảm căng thắng và tăng cường giao tiếp xã hội: Các môn thể thao dùng vợt đều được chơi theo đội, từ đó có thể mở rộng các mối quan hệ xã hội và giảm stress.
Hoạt động thể thao giúp tiêu hao calo
Các môn thể thao dùng vợt được ưa thích nhất
Hãy cùng tìm hiểu một số môn thể thao dùng vợt được ưa thích nhất hiện nay.
1. Tennis
Tennis hay còn gọi là quần vợt có xuất xứ từ nước Anh và đã du nhập vào Việt Nam từ rất lâu về trước. Kích thước sân tennis đơn là 195,77 mét vuông, với sân đôi là 260,90 mét vuông. Dụng cụ chơi tennis là vợt và bóng, để đảm bảo tính chuyên nghiệp vợt và bóng chơi tennis phải tuân theo quy định của Liên đoàn Quần vợt Quốc tế (International Tennis Federation – ITF).
Luật chơi tennis cũng rất đơn giản, điểm số mỗi ván gồm 4 điểm 15, 30, 40 và Game point, người chơi cần dẫn trước 2 điểm so với đối thủ thì mới được tính là thắng ván. Một set gồm 6 ván, người chơi thắng 6 ván và hơn đối thủ ít nhất 2 ván để giành chiến thắng trong một set.
Chơi tennis gắn kết cộng đồng
2. Pickleball
Pickleball là môn thể thao kết hợp giữa bóng bàn, bóng chuyền và quần vợt, có thể xem đây là một môn thể thao mới so với hầu hết các môn thể thao thịnh hành hiện nay. Tuy nhiên, thời gian gần đây môn thể thao này rất được ưa chuộng vì sự đơn giản, dễ chơi và hầu như phù hợp với mọi lứa tuổi lẫn giới tính. Pickleball cũng được xem là một trong các môn thể thao dùng vợt được ưa thích nhất hiện nay.
Sân pickleball có diện tích 6,1×13,4m, lưới giữa cao 0,86, và hai đầu là 0,91m. Vợt chơi Pickleball còn gọi gọi là paddle, là một dạng vợt nhỏ gọn không có lỗ lưới, gần giống vợt bóng bàn. Cũng giống như Tennis, pickleball có thể chơi đơn hoặc chơi theo đôi. Đội nào đạt được 11 điểm và cách đội còn lại 2 điểm trước thì dành được phần thắng.
Trung bình một giờ chơi pickleball có thể đốt cháy từ 500- 700 calo, vì thế chơi pickleball đốt cháy nhiều calo.
Pickleball có tốc độ phát triển nhanh nhất hiện nay
3. Cầu lông
Cầu lông là môn thể thao dùng vợt đơn giản dễ chơi, đặc biệt dụng cụ chơi cầu lông gọn nhẹ nên môn thể thao này đã được đưa vào giảng dạy ở trường học. Sân cầu lông có kích thước 13.4m (dài) x 6.1m (rộng), lưới cầu lông cao 1,55m.
Luật chơi cầu lông lại càng đơn giản, chỉ cần đánh cầu qua lưới làm cho đối thủ không thể đánh trả là ghi được điểm. Bên còn lại được tính lỗi khi:
- Giao cầu ra khỏi sân
- Đánh cầu không qua lưới
- Cầu giao chạm lưới hoặc chạm vào người đối thủ
Cầu lông đơn giản dễ chơi
4. Bóng bàn
Bóng bàn cũng là một trong những môn thể thao dùng vợt được ưa thích nhất hiện này bởi lẽ đây là môn ít tốn diện tích nhất. Sân bóng bàn chỉ có kích thước 2.74m (dài) x 1.525m (rộng) x 0.76m (cao), vợt bóng bàn cũng nhỏ gọn vừa vặn cầm trong bàn tay. Mỗi ván bóng bàn được tính 11 hoặc 21 điểm, lỗi được tính khi bóng không qua lưới, bóng chạm 2 lần trên bàn và đối phương không đỡ được bóng.
Chơi bóng bàn cần khả năng tập trung và tính linh hoạt cao, do sân bóng nhỏ nên hầu như người chơi phải liên tục di chuyển và đánh bóng. Vì thế chơi bóng bàn có thể tiêu hao rất nhiều calo.
Sân bóng bàn nhỏ gọn
Tóm lại, các môn thể thao dùng vợt không chỉ đem lại những giây phút kịch tính và hồi hộp trên sân đấu, mà còn thể hiện sự kết hợp tinh tế giữa kỹ thuật và chiến thuật. Dù là quần vợt, pickleball, cầu lông hay bóng bàn, mỗi môn đều có những đặc điểm và thử thách riêng, từ những cú đánh mạnh mẽ đến những pha phản xạ nhanh nhạy. Những môn thể thao này không chỉ giúp nâng cao thể lực và sự khéo léo, mà còn mang đến cơ hội kết nối và giao lưu trong cộng đồng. Khám phá và tham gia vào các môn thể thao dùng vợt không chỉ là cách tuyệt vời để rèn luyện sức khỏe mà còn để tận hưởng những trải nghiệm thể thao phong phú và đầy sắc màu. Nếu có nhu cầu tìm hiểu rõ hơn về bộ môn pickleball có thể liên hệ Sypik Việt Nam theo hotline 0986 48 58 48 hoặc Email: [email protected] để được giải đáp nhanh nhất!
Sypik Việt Nam chuyên cung cấp những sản phẩm vợt Sypik chất lượng hàng đầu cùng những kiến thức hữu ích về Pickleball
